Category Archives: Informasi Kesehatan

Cara Mengurangi Rasa Sakit Gigi Dengan Alami

8 Cara Mengurangi Rasa Sakit Gigi Dengan Bahan Alami – Sakit gigi merupakan sebuah kondisi yang tidak menyenangkan bagi yang sedang mengalaminya. Rasa nyeri yang terjadi terkadang menjalar sampai ke kepala sehingga dapat mengganggu aktivitas yang ingin dilakukan. Apabila sedang mengalami sakit gigi, lebih baik segera ke dokter supaya mendapatkan tindakan yang benar.

Cara Mengurangi Rasa Sakit Gigi Dengan Alami

Selain ke dokter sebgaian banyak orang langsung meminum obat penurun rasa nyeri pada gigi. Tetapi ada beberapa cara untuk menurunkan rasa nyeri gigi dengan bahan alami, antara lain :

  1. Sayur Bayam

Sayur bayam mengandung zat tinggi dan juga kalisum yang dapat berkhasiat dalam mengurangi rasa sakit gigi, jadi bayam dapat dijadikan sebagai alternatif makanan yang efektif untuk dikonsumsi.

  1. Minyak Cengkeh

Minyak yang terbuat drai bahan cengkeh dikenal dapat mendukung untuk mengurangi rasa sakit gigi. Cukup dengan cara mengusapnya di bagian area yang terasa sakit.

  1. Bawang Putih

Bawang putih sebenarnya dikenal sebagai bumbu atau bahan masakan. Tetapi, bawang putih pun dapat digunakan menjadi obat alami. Hampi serupa dengan daun jambu biji, ketika gigi terasa sakit maka konsumsilah bawang putih secara langsung.

  1. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji bersifat anti-bakteri sehingga cukup efektif dalam melawan rasa sakit, salah satunya sakit di gigi. Saat mulai mengalami sakit gigi, maka makanlah daun jambu biji hingga daunnya mengeluarkan lendir, kemudian diamkan beberapa menit saja pada gigi yang terasa sakit.

  1. Daun Teh

Air teh sebenarnya enak ketika diminum dan memberikan berbagai khasiat untuk kesehatan. Dan daun teh juga memiliki khasiat yang sama dengan airnya. Dau teh dikenal memiliki kandungan zat tanin yang bisa mendukung untuk mengurangi rasa nyeri pada gigi.

  1. Jahe

Bukan daun jambu biji saja saja yang memiliki kandungan sifat anti-bakteri, ternyata jahe juga memiliki kandungan tersebut. jahe adalah bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat herbal dalam mengurangi luka dan bengkak. Bukan itu saja, jahe pun dikenal bisa mendukung menurunkan rasa sakit pada gigi.

  1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi, sari jeruknya diketahu bermanfaat untuk penurun rasa sakit gigi. Caranya, cukup dengan memeras sari jeruk nipis, usapkan di area gigi yang nyeri secara berulang-ulang selang sepuluh menit hingga sari jeruknya habis.

  1. Garam

Garam memiliki rasa asin serta mengandung yodium yang meningkat juga dapat meredakan sakit pada gigi. Caranya dengan menaburkan garam di dalam gelas yang berisi air putih hangat. Ratakan selanjutnya pakailah dengan cara berkumur-kumur sampai merasakan berkurangnya rasa sakit di gigi. Tidak disarankan langsung mengkonsumsi garam, sebab selain menghasilkan rasa yang sangat asin dan juga justru kurang menyeluruh di celah-celah gigi.

Demikian sejumlah penjelasan bahan alami yang bisa mendukung meredakan rasa sakit gigi, dan bahan-bahan alami ini dapat dijadikan sebagai pengganti obat-obatan pengurang rasa sakit gigi yang berbahan kimia. Akan tetapi, artikel ini hanya bersifat sebagai pengetahuan saja. Temui dokter gigi lebih lanjut guna mengenali pemicu sakit gigi anda supaya memperoleh pengobatan yang benar.

Veherba Toko Obat Herbal

veherba.com merupakan salah satu toko obat herbal online yang sedang ramai dibicarakan saat ini, dikarenakan kehadirannya sekarang ini didunia kesehatan khususnya Didalam Pengobatan Alami.

Tak Sedikit yang merasakan perubahan positif yang didapatkan setelah mengkonsumsi Produk-produk berkualitas , ampuh dan cukup terjangkau bagi anda. Situs kesehatan Veherba.com menjadi pilihan terbaik untuk anda maupun kerabat anda yang memiliki keluhan maupun gangguan kesehatan yang selama ini anda rasakan atau hanya ingin sekedar menjaga kesehatan tubuh anda.

Toko obat herbal Online Veherba memberikan pilihan 3 jenis Obat herbal untuk meraih kesembuhan dan mengobati keluhan penyakit anda :

Jenis obat herbal yang pertama yakni Amazon Plus. Tahukah anda bagaimana khasiat menyembuhkan dan menjaga kesehatan obat herbal Amazon Plus berasal ? Amazon Plus ini Adalah produk kesehatan yang berbentuk minuman kesehatan (cairan) yang keseluruhan dari cairan ini didapat dari kumpulan sari buah-buahan segar dan pilihan seperti Zaitun. Acai berry, Blueberry, Delima merah, Tomat dan Manggis. Minuman herbal Amazon Plus diproduksi dengan segala kecanggihan teknologi terbaru serta melibatkan banyak ahli atau profesionalitas di bidang ilmu kesehatan khususnya Ilmu Obat herbal yang ada di veherba toko obat herbal. Minuman kesehatan Amazon Plus berkhasiat dan bermanfaat didalam kesehatan anda, hal ini disebabkan oleh banyaknya kandungan super Antioksidan yang tinggi, dan juga sebagai antiproliferatif, anti-inflamasi sekaligus anti-bakteri yang ampuh.

Jenis obat herbal yang kedua yakni Teh herbal Alami K-Muricata. Tanaman Keladi Tikus dan Daun sirsak menjadi pilihan utama didalam menjadikan bahan baku pengobatan yang berbahan dasar herbal ini dan kedua jenis herbal ini bisa didapat didalam Teh herbal Alami K-Muricata. Kedua jenis tanaman ini dipilih dikarenakan kandungan senyawa sangat baik dan penting didalam menghambat perkembangan sel kanker, mematikan sel kanker, dan mencegah timbulnya sel kanker serta banyak kegunaan lainnya dalam menjaga dan melindugi kesehatan tubuh.

Jenis Obat herbal yang terakhir dan yang ketiga yakni Obat herbal Amazon Berries. Obat herbal yang satu ini memiliki kandungan serat dan senyawa lain yang sangat tinggi kandungannya salah satunya yakni kandungan Antioksidan yang super tinggi.yang dapat menghindari anda dari bahaya radikal bebas, menghidari dan mengobati dari berbagai macam penyakit degeneratif seperti penyakit kanker, jantung, tumor dan banyak khasiat lainnya. Pemesanan dan Cara mendapatkan Produk Kesehatan Dengan semakin berkembangnya zaman dan kita semua pun mau tak mau mengikuti kalau tidak ingin ketinggalan dari zaman tersebut.

Salah satunya perkembangan zaman ini yang memudahkan dan membantu kehidupan sehari-hari kita yakni Belanja Online. Situs Toko herbal Veherba pun menyadari itu dengan memberi kemudahan dalam pemesanan, seperti yang kita ketahui bahwa seringkali kita sibuk seharian seperti bekerja, sekolah, mengurusi rumah (ibu rumah tangga), kuliah dan lain sebagainya. Oleh sebab itu Toko Herbal online Veherba memberikan pelayanan Pesan Antar. Pelayanan Pesan Antar ini berlaku untuk wilayah sekitar Jakarta, Bogor, Depok, Bekasi, Medan, yogyakarta. Pengiriman pesan antar ini menggunakan jasa kurir yang pembayarannya dapat dilakukan pada saat anda menerima barang ditempat (COD). Bagi pemesan yang berada di luar wilayah tersebut kami dapat kirimkan melalui jasa pengiriman JNE, Ekspedisi Cargo GGX, Pandu Logistik dan banyak jasa ekspedisi lainnya.

Sumber :  www.veherba.com

Definisi dan Resiko Dari Penyakit Jantung Bengkak

Definisi Penyakit Jantung Bengkak
Sebuah situasi atau kondisi organ dari jantung yang menyebabkan ukuran dari jantung menjadi lebih besar abnormal dan merupakan salah satu dari jenis penyakit jantung yang ada. Penyakit jantung bengkak atau dalam bahasa medis disebut juga sebagai kardiomegali ini paling umum dan sering dikaitkan dengan adanya penyakit tekanan darah tinggi / hipertensi,  namun  juga dapat terjadi akibat hal lainnya sebagai akibat dari kondisi jantung lainnya, seperti gagal jantung kongestif, dan penyebab non-jantung lainnya seperti anemia jangka panjang.

Pembesaran pada organ jantung (kardiomegali) bukanlah penyakit, melainkan gejala atau pertanda dari kondisi gangguan tubuh yang lain.Istilah “kardiomegali” ini paling sering merujuk ke pembesaran jantung yang terlihat jika dilakukan pada foto toraks sebelum tes lain dilakukan untuk mengetahui dan mendiagnosa kondisi tubuh penderita. seseorang  dapat mengalami pembesaran pada jantung untuk sementara karena stres pada tubuhnya tak terkecuali, seperti kehamilan, atau karena kondisi medis, seperti melemahnya otot jantung, penyakit arteri koroner, masalah katup jantung atau irama jantung yang abnormal.

Walaupun memiliki pembesaran jantung tidak selalu dicegah, biasanya diobati. Pengobatan untuk pembesaran jantung ditujukan untuk memperbaiki penyebab yang mendasari. Pengobatan untuk pembesaran jantung dapat mencakup obat-obatan, prosedur medis atau operasi.

Berbagai gejala yang bisa dirasakan akibat jantung bengkak ini, memang pada beberapa orang, pembesaran jantung tidak menyebabkan tanda-tanda atau gejala. Yang lain mungkin memiliki tanda-tanda dan gejala:

  • Sesak napas saat bernafas
  •  Pusing
  • Irama jantung yang abnormal (aritmia)
  • Pembengkakan (edema)
  •  Batuk batuk
  •  Sakit pada bagian dada

Resiko komplikasi dari Penyakit Jantung Bengkak
Pembesaran organ jantung ini bisa memicu terjadinya berbagai macam gangguan kesehatan / penyakit lainnya dan dibawah ini  merupakan komplikasi organ jantung yang membesar yakni:

  1. Penyakit Gagal jantung. Merupakan salah satu jenis yang paling serius dan berbahaya  dari pembesaran jantung, ventrikel kiri membesar, meningkatkan risiko gagal jantung. Gagal jantung bisa terjadi ketika jantung Anda tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Dengan seiringnya waktu, organ jantung tidak bisa lagi bersaing dengan tuntutan yang normal diletakkan di situ. Otot jantung akan melemah, dan stretch ventrikel (membesar) ke titik bahwa jantung tidak dapat memompa darah secara efisien ke seluruh tubuh Anda.
  2. Resiko komplikasi pembekuan darah. Memiliki dan mengalami pembesaran jantung dapat membuat Anda lebih rentan terhadap pembentukan gumpalan darah kecil di selaput jantung Anda. Jika gumpalan dipompa keluar dari jantung dan memasuki sistem peredaran darah Anda, mereka dapat memblokir aliran darah ke organ-organ vital, termasuk jantung dan otak menyebabkan serangan jantung atau stroke. Jika gumpalan mengembangkan di sisi kanan jantung Anda, mereka dapat melakukan perjalanan ke paru-paru Anda, kondisi berbahaya yang disebut emboli paru.
  3. Jantung murmur Bagi orang yang memiliki pembesaran jantung, dua dari empat katup jantung – mitral dan katup trikuspid – mungkin tidak menutup dengan benar karena mereka menjadi melebar, yang mengarah ke aliran balik darah. Aliran ini menciptakan suara yang disebut murmur jantung. Murmur jantung tidak selalu berbahaya, tetapi mereka harus dipantau oleh dokter Anda.
  4. Serangan jantung hingga bisa berujung kepada kematian mendadak. Beberapa bentuk jantung membesar dapat menyebabkan gangguan irama detak jantung Anda. Beberapa irama jantung ini terlalu lambat untuk memindahkan darah Anda, dan beberapa terlalu cepat untuk memungkinkan jantung untuk mengalahkan benar. Dalam kedua kasus, ini irama jantung abnormal dapat mengakibatkan pingsan atau, dalam beberapa kasus, serangan jantung atau kematian mendadak.

Jika anda atau kerabat anda mengalami kondisi pembengkakan jantung sebaiknya untuk segera memeriksakan kondisi kesehatan anda agar tidak sampai ke tahap komplikasi yang cukup kronis. Pada saat itu mungkin dokter akan meminta  Anda menjawab sejumlah pertanyaan untuk mengetahui kondisi dan juga apa yang bisa mengakibatkannya seperti dibawah ini :

  1. Kapankah Anda merasakan gejala pertama kali?
  2. Apakah gejala yang dirasakan terus-menerus atau sesekali?
  3. Keluhan apa yang anda rasakan ?
  4. Asupan makanan apa yang anda konsumsi sehari hari?
  5.  Apakah Anda minum alkohol? Berapa banyak?
  6. Apakah Anda perokok?
  7. Anda suka beraktifitas fisik/ berolahraga ?
  8. Apakah keluarga Anda atau kerabat yang  memiliki riwayat keluarga penyakit jantung?

Dari jawaban yang anda berikan dan hasil pemeriksaan barulah dokter bisa menyimpulkan dan memberikan cara mengobati penyakit pembengkakan pada jantung yang paling cepat dan aman. Atau bisa juga anda memanfaatkan dengan mengkonsumsi obat herbal jantung bengkak yang paling ampuh sehingga anda tidak perlu sampai dilakukan tindakan pembedahan ataupun tindakan medis lainnya. Sudah banyak penderita penyakit jantung bengkak yang sembuh akibat mengkonsumsi herbal tersebut.

EFEK KEMOTERAPI KANKER PARU PARU

Pengobatan kanker paru paru adalah terapi multi modalitas, meliputi pembedahan, radioterapi, kemoterapi, imunoterapi, terapi hormon dan terapi gen. Modalitas pengobatan yang dipilih ditentukan oleh jenis histologis, derajat kanker paru dan tampilan penderita. Selain faktor-faktor tersebut, juga perlu dipertimbangkan keadaan non medis seperti fasilitas rumah sakit dan kemampuan ekonomi penderita, tentu juga menjadi faktor yang lebih menentukan pemilihan terapi penyembuhan yang diinginkan.
Pada artikel ini kita akan membahas kemoterapi. Kemoterapi dapat diberikan pada semua jenis kanker paru paru. Kemoterapi tidak boleh diberikan apabila jenis histologi tumor belum diketahui. Persiapan pasien sebelum melakukan kemoterapi didasarkan atas efek toksik dari obat kemoterapi. Efek toksik utama adalah mielosupresi yang menyebabkan anemia, neutropenia dan trombositopenia.

Efek toksik pada ginjal dan hati harus juga diperhatikan karena obat-obat kemoterapi bersifat dimetabolisme dan diekskresi dalam kedua organ tersebut. Karena itu kondisi kedua organ tersebut harus baik sehingga pemberian kemoterapi tidak memberikan efek samping yang berat. Selain itu dosis obat kemoterapi harus dihitung secara akurat sebelum diberikan.

Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) menyebutkan syarat standar yang harus dipenuhi pasien sebelum kemoterapi antara lain:
1. Status tampilan > 70-80 skala Karnofsky atau 2 menurut skala WHO. Pada penderita dengan tampilan < 70 atau usia lanjutdapat diberikan kemoterapi dengan regimen tertentu dan/atau jadual tertentu.
2. Hemoglobin > 10 g%. Pada penderita dengan anemia ringan tanpa perdarahan akut, tidak perlu ditransfusi segera meskipun HB < 10 g%, cukup diberi terapi sesuai dengan penyebab anemia
3. Granulosit > 1.500/mm3
4. Trombosit > 100.000 /mm3
5. Fungsi hati baik
6. Fungsi ginjal baik (creatinin clarance > 70 ml/menit).
Kondisi psikologis pasien juga menentukan dalam menghadapi kemoterapi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 90% pasien kanker memiliki masalah mental dan emosional. Sekitar 25% penderita kanker paru paru akan mengalami masalah tersebut sejak vonis kanker diberikan. Dukungan kesehatan mental dapat meningkatkan kualitas hidup pasien kanker, dan hasil penelitian juga membuktikan bahwa persiapan mental yang baik menjadikan pasien dapat menerima kemoterapi.

Beberapa hal berikut harus dijelaskan kepada pasien sebelum kemoterapi:
1. Pengertian kemoterapi
2. Efektivitas kemoterapi kanker paru
3. Cara pemberian kemoterapi
4. Efek samping kemoterapi, dan langkah yang dilakukan bila timbul efek samping
5. Penilaian keberhasilan kemoterapi.

Selain dengan melakukan kemoterapi yang dapat memberikan efek efek samping bagi tubuh kita, ada pengobatan alternatif yang tidak kalah berkhasiat dibandingkan dengan medis, yaitu dengan obat herbal kanker paru paru yang telah teruji memiliki kemampuan 1000x dibanding kemoterapi.

Alangkah baiknya sebisa mungkin kita mencegah kanker paru paru sejak dini, sebab biaya untuk kemoterapi tidak sedikit dan menimbulkan efek samping yang cukup beresiko menimbulkan penyakit terhadap organ lain. Semoga artikel ini menambah wawasan kita seputar kemoterapi dalam penyembuhan kanker paru paru.

Pantangan Penderita Asam Urat

Pada umumnya, asam urat seringkali menyerang persendian di lutut, tumit, siku, jari jari, serta pergelangan tangan. Penyebab utama asam urat seringkali adalah tumpukan kristal pada persendian yang disebabkan kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh. Hal ini terjadi sebagian besar disebabkan karena kurangnya kinerja pada ginjal dalam fungsinya mengeluarkan asam urat yang berlebih pada tubuh melalui urin. Hal lain yang dapat menjadi penyebabnya yaitu tubuh yang memproduksi asam urat dalam jumlah berlebih sehingga mempertinggi kadar asam urat.

Asam urat sesungguhnya lebih berisiko menyerang orang yang mengalami obesitas. Meskipun demikian, makanan yang mengandung kadar purin tinggi dapat menjadi penyebab kadar asam urat meningkat drastis. Apakah anda tahu asam urat sangat dipengaruhi oleh kadar kolesterol dalam tubuh sesorang? Oleh karena itu, sangatlah penting bagi anda untuk menjaga asupan makanan dari pantangan asam urat dan kolesterol agar kolesterol darah tetap terjaga dan terhindar dari risiko terserang asam urat.

Berikut beberapa asupan makanan yang perlu dipantang jika anda mengalami gejala asam urat:
– Daging hewan ternak (sapi, kambing, babi), daging unggas (ayam , bebek)
– Jeroan hewan seperti jantung, ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
– Seafood seperti udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
– Makanan kalengan seperti kornet, sarden kalengan, dll
– Makanan yang digoreng ,bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
– Kacang kacangan, kacang kedelai (termasuk tempe, tahu, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
– Sayuran tertentu seperti kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
– Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
– Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.

Selain menjalankan pantangan di atas, penderita penyakit asam urat juga sangat disarankan untuk selalu banyak minum air putih apalagi bagi mereka yang mempunyai penyakit batu ginjal. Dengan banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine. Selain itu anda penderita asam urat juga dapat menyembuhkan penyakit anda dengan obat herbal asam urat yang alami dan ampuh. Demikian pembahasan mengenai pantangan yang harus dijalankan bagi penderita asam urat, untuk dapat sembuh total dari penyakit asam urat tentu memerlukan proses dan harus menjaga pola asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh jangan sampai berlebihan. Semoga artikel ini dapat membantu kita semua dalam melawan penyakit asam urat yang hampir mengancam semua kalangan.

sumber : www.emedicinehealth.com

10 Anjuran Makanan Sehat Untuk Penderita Kista Ovarium

Penyakit kista ovarium – Pada umumnya perempuan yang menderita penyakit kista ovarium akan mengalami menstruasi yang tidak normal & mengalami rasa sakit dibagian bawah perut. Jika kista ovarium ini tidak dengan segera diatasi maka bisa memicu gangguan pada kesehatan lainnya.

Penyakit kista ini juga dapat dicegah sejak dini dengan menerapkan gaya hidup sehat. Selain dari pada itu, untuk mencegah terjadinya penyakit kista ovarium ini Anda perlu memperhatian makanan yang diasup dalam sehari-hari. Dan dibawah ini merupakan beberapa jenis makanan sehat yang baik dan dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita kista ovarium, antara lain :

  1. Ikan salmon, penderita kista sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi jenis makanan ini. Sebab, ikan salmon memiliki kandungan yang kaya akan omega 3 dan rendah indeks glikemik. Ikan salmon bukan hanya baik bagi kesehatan jantung, namun juga bisa meningkatkan kadar hormon androgen pada perempuan. Dan pastinya hal ini berakibat positif bagi penderita kista ovarium.
  2. Tomat, merupakan jenis sayuran yang sangat baik untuk dikonsumsi, karena tomat ini memiliki banyak sekali manfaat. Selain untuk menghilangkan noda bekas jerawat, tomat merupakan jenis sayuran yang rendah indeks glikemik dan kaya akan sumber likopen. Tomat ini juga merupakan makanan anti penuaan atau anti aging dan penurun berat badan yang dapat menangkal penyakit kista ovarium.
  3. Brokoli hijau, ini juga merupakan jenis sayuran yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita kista. Karena jenis sayuran ini memiliki kandungan yang diperkaya akan vitamin dan rendah kalori serta indeks glikemik. Selain mempunyai sifat anti kanker, brokoli juga baik dikonsumsi untuk diet.
  4. Bayam, bagi penderita kista sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan yang berkalori rendah untuk menginduksi ovulasi dan menghindari infertilitas akibat obesitas. Seperti mengkonsumsi jenis sayuran ini yang memiliki kandungan kalori dan zat besi yang bergizi.
  5. Kayu manis, selain bisa memerangi penyakit kista ovarium, rempah-rempah aromatik ini juga bisa menurunkan tingkat insulin dalam tubuh dan mengobati orang yang mengalami obesitas (kelebihan berat badan), kayu manis ini dapat Anda gunakan sebagai alternatif pengobatan penyakit kista ovarium.
  6. Telur, ini memang bisa di bilang sebagai makanan super bagi para kaum perempuan. Makanlah telur rebus tanpa kuningnya, hal ini dikarenakan kuning telur mengandung kolesterol tinggi yang berbahaya bagi jantung.
  7. Susu, penderita kista ovarium sangat memerlukan kalsium. Dan dengan mengkonsumsi susu akan dapat membantu dalam pematangan sel telur, pembangunan folikel di ovarium, dan juga dapat memperkuat tulang. Minumlah paling tidak dua gelas susu skim dalam setiap harinya agar tetap fit dan sehat.
  8. Yogurt, merupakan produk susu yang tidak sekedar diperkaya akan kandungan kalsium, namun juga bermanfaat dalam melindungi kaum wanita dari infeksi seperti ISK.
  9. Selada, merupakan jenis sayuran hijau yang sangat menyehatkan dan bergizi. Resistensi insulin merupakan salah satu faktor penyebab umum dari kista dan selada merupakan obatnya. Maka dari itu, jangan malas untuk mengkonsumsi selada setiap hari.
  10. Kayu manis, selain mampu memerangi kista, jenis rempah aromatik ini juga bisa menurunkan tingkat insuin didalam tubuh & mengobati obesitas (kelebihan berat badan).

Itulah 10 jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi oleh penderita kista ovarium / bagi Anda yang mempunyai masalah siklus menstruasi, maka jenis makanan diatas tersebut juga sangat baik dikonsumsi oleh Anda.

Baca juga : K-muricata Obat Herbal Kista Tanpa Operasi

Selamat mencoba yahh, semoga informasi seputar jenis makanan sehat bagi penderita kista diatas bisa berguna dan menambah pengetahuan Anda.
sumber : www.medicalnewstoday.com

Manfaat Mandi air hangat pada malam hari

manfaat-mandiAktivitas padat seharian membuat badan letih serta mau tidak mau mandi pun hanya dapat dilakukan pada malam hari. Banyak yang beranggapan bawah mandi malam tidak baik untuk kesehatan. Ada benarnya dan ada salah nya juga tergantung dari bagaimana cara kita mandi. Mandi malam yang tidak baik untuk kesehatan adalah mandi malam yang menggunakan air dingin. Sedangkan mandi malam dengan menggunakan air hangat masih bisa dikatakan sehat dan dapat memberikan manfaat manfaat bagi kesehatan.

Berikut beberapa manfaat mandi air hangat pada malam hari bagi kesehatan

• Menyehatkan Otak
Manfaat pertama yang di dapat dari mandi air hangat pada malam hari adalah dapat menyehatkan otak. Mandi dengan air hangat dapat menjadikan tubuh menjadi lebih rileks dan santai. Pada saat kondisi tubuh rileks, hal itu pun dapat membuat organ otak semakin sehat. Untuk lebih memaksimalkan nya lagi dapat dengan menambahkan minyak esensial di dalam air mandi. Gosokan minyak aroma terapi tersebut agar otak semakin fresh dan rileks sehingga dapat membuat otak lebih sehat.

• Mengatasi Masalah Gatal Dan Menghaluskan Kulit
Manfaat berikutnya dengan mandi air hangat pada malam hari adalah dapat mengatasi masalah gatal pada kulit serta dapat menghaluskan kulit. Seorang ahli kesehatan kulit menyatakan apabila mandi air hangat pada malam hari serta dengan menambahkan dua sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa ke dalam air mandi dapat membantuk meningkatkan kesehatan serta dapat menghaluskan kulit, bebas masalah gatal dan bebas masalah kulit bersisik.

• Mencegah Pilek
Manfaat berikutnya yang dapat kita peroleh dari mandi malam dengan menggunakan air hangat adalah dapat mencegah pilek. Tidak sedikit orang yang takut dengan air saat ia sakit atau flu. Mandi air hangat di malam hari dapat mencegah penyakit pilek atau flu. Mandi air hangat juga dipercaya dapat menyembuhkan flu.

Tidak semua mandi malam dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Apabila anda selalu pulang malam dan tidak sempat untuk mandi di sore hari maka gunakanlah air hangat pada saat mandi malam, sehingga tidak membuat tubuh mu sakit melainkan dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Semoga bermanfaat.

Makanan dan minuman yang tidak sehat untuk tubuh

Diherbal – Cara paling baik untuk menjaga kesehatan adalah dengan mengkonsumsi makanan makanan yang sehat dan mengandung nutrisi yang banyak. Dengan asupan nutrisi tersebut maka akan meningkatkan sistem metabolisme tubuh sehingga dapat memberikan kesehatan untuk tubuh kita. Nah selain makanan makanan yagn sehat tersebut, serta bergizi untuk tubuh, tentu saja banyak makanan dan minuman yang malah memiliki dampak sebaliknya untuk tubuh kita. Dewasa ini semakin banyak makanan serta minuman minuman yang tidak menyehatkan untuk tubuh kita, untuk itu kita perlu memilah milah makanan dan minuman yang akan kita konsumsi.

Semakin banyaknya makanan dan minuman yang tidak baik, untungnya semakin banyak pula yang sadar akan kesehatan, sehingga sudah banyak yang sadar masyarakat yang menerapkan hidup sehat. Berikut beberapa makanan dan minuman yang tidak baik untuk kesehatan.

Kopi
Minuman pertama yang tidak baik untuk kesehatan adalah kopi. Memang kopi ada memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh kita namun apabila kita mengkonsumsinya berlebihan maka akan menjadi presdir yang buruk untuk kesehatan, kopi seperti latte, cappucino, atau mocha memang menjadi minuman favorit bago masyarakat modern yang memiliki aktivitas atau sekedar ingin menikmati suasana santai, namun jangan jadi kan hal itu suatu kebiasaan anda. Kalori yang terdapat dalam kopi dengan tambahan susu atau krim yang dituang banyak dalam kopi dapat membuat anda obesitas. Apa lagi jika tidak diimbangi dengan olahraga dan makan makanan bergizi lain, hal ini tentunya dapat memperburuk kesehatan tubuh anda.

Minuman beralkohol
Minuman yang berikutnya yang tidak sehat untuk tubuh adalah minuman beralkohol. Minuman beralhokol ini memang cantik secara penampilan serta memiliki rasa yang nikmat dampak nya sangat tidak menyehatkan untuk tubuh. Terlalu banyak mengkonsumsi minuman keras akan melambatkan kinerja organ tubuh serta dapat memicu terjadi nya penyakit pada tubuh.

Kue
Makanan terakhir yang sebaiknya dihindari adalah kue. Baik kue basah atau kue kering seperti biskuit tidak baik untuk kesehatan tubuh. Yang menjadikan kue tidak baik adalah karena kue mengandung karbohidrat berupa tepung terigu, gula dan lemak. Kurangnya kandungan serat, vitamin dan mineral dapat menyebabkan kegemukan dan dapat menimbulkan banyak penyakit lainnya. Sebenarnya boleh saja makan kue, namun jangan sering dan berlebihan dan sewajarnya saja.

Itu lah beberapa makanan dan minuman yang tidak sehat untuk tubuh. Semoga bermanfaat.

sumber : www.health.com